Продолжаю жить и сталкиваться с проблемами; фокусируюсь на себе и том что здесь и сейчас, не забывая про долгосрочные цели. Как это у меня получается? Подробно рассказываю в этом выпуске аудиоблога!

ТАЙМКОДЫ и ТЕМЫ

00:00 - Вступление: Цели и Мета-цель блога

03:44 - 1️⃣4️⃣/0️⃣2️⃣

- Работа, Работа, Работа

- Групповая терапия

- Важное и срочное?

06:00 -1️⃣5️⃣/0️⃣2️⃣

- Ощущения с Ultra

- Свободный день

08:03 -1️⃣7️⃣/0️⃣2️⃣

- Пробежал полумарафон (22км)

- Скорый отъезд

- Чего я жду по приезду

- Неожиданная проблема!

- Менеджмент мышц и привычки

13:16 -1️⃣8️⃣/0️⃣2️⃣

- Сборы и последний день

13:59 -1️⃣9️⃣/0️⃣2️⃣

- Миллион дел

- Комфорт в самолете возможен

- Подготовка к бегу

- Never Finished - David Goggins

17:56 -2️⃣0️⃣/0️⃣2️⃣

- Сделал 50+ задач

- Формулировка целей

- Финансы

- Iron Man? Ultra man?

- Пазл из 4-х частей

29:53 - Завершение

_____________________________

ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫПУСК

1️⃣6️⃣ Осознанная Жизнь #16 "Дубай" (07-13 февраля 2023) - https://t.me/tip_podcast/183

______________________________

📼 Ссылка на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/@alekseilitvinau

______________________________

💰 Ссылка на Patreon $$$ - https://www.patreon.com/alekseilitvinau

❤️ Donate with PayPal $$$ - https://bit.ly/3C3u9qb

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

#блог